在2020年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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63.7 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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541 千卡
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脂肪: 21.26克 | 蛋白质: 29.12克 | 碳水物: 56.34克.
早餐: Kartoffelbrot, Aldi Paprika, Ketchup, Feinkäserei Frischkäsefass Bärlauch, Mein Fest Mezzelune Steinpilz Trüffel, Clever Pizza Salami , Lidl Bergkäse , Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Diamant Würfelzucker, Kaffee (Instant-Pulver), Milfina Milch 1,5% Fett. 小食/其他: Kaffee (Instant-Pulver), Milfina Milch 1,5% Fett, Diamant Würfelzucker. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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 评论
Mensch, die ganzen blauen Pfeile hier spornen mich richtig an.
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Huhu Pitti, gehts euch gut?
Gesundes und glückliches neues Jahr noch euch Beiden.😊🍻💕
2020年01月4日 会员：: proudmary2010
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@proudmary Dankeschön das wünschen wir dir auch noch ❤️.
Ja es geht uns gut 💪.
Wünsche Dir noch einen schönen Tag ❤️.
2020年01月4日 会员：: Pittiplatsch 50
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@jazzue ich hoffe das es wieder gut klappt 💪. Dieses Mal darf ich nur bis 60 kg abnehmen 😱, aber es soll mir ja weiterhin gut gehen ❤️.
Viel Glück noch bei dir🍀.
2020年01月4日 会员：: Pittiplatsch 50
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