在2020年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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103.4 公斤
最近减少: 43.6 公斤.
还有: 36.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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924 千卡
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脂肪: 17.56克 | 蛋白质: 134.11克 | 碳水物: 81.25克.
早餐: Milch 1,5%. 午餐: Philadelphia So Leicht , Gurke (Geschält), Milbona Quark Magerstufe, Blumenkohl, Hähnchenbrustfilet. 晚餐: Belbake Backkakao, Seeberger Mandeln, Pumperlgsund Eiweiß Fluff, Eiklar. 小食/其他: Aldi Kochschinken. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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