在2020年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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95.2 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3392 千卡
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脂肪: 135.41克 | 蛋白质: 187.47克 | 碳水物: 330.81克.
早餐: Gekookt Ei, Campina Halfvolle Melk, Quaker Cruesli Chocolade, Go Tan Sriracha Sauce, AH Gebraden Rosbief, AH Tijgerbrood Bruin, Blue Band Goede Start. 午餐: McDonald's Chili Saus, McDonald's Zoetzure Saus, McDonald's Franse Frietjes (Groot), McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Chicken McNuggets (9), Calvé Pindakaas (15g), Heinz Tomato Ketchup, Heinz Seriously Good Mayonaise, Gekookt Ei, AH Gebraden Rosbief, AH Tijgerbrood Volkoren, Arla Skyr Vanille. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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