在2020年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.1 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1062 千卡
|
脂肪: 40.94克 | 蛋白质: 63.94克 | 碳水物: 115.48克.
早餐: Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. 午餐: ZINT Коллаген, Now Foods Ультра Омега-3, Овсяные Отруби, Вареное Яйцо, Помидоры, Лук. 晚餐: Пекинская Капуста, Мираторг Медальоны из Свинины Tender Pork, Мираторг Медальоны из Свинины Tender Pork, Летний День Молоко 3,2%, Лук, Имбирь Маринованный, Приготовленная Морковь, Капуста Тушеная без Масла. 小食/其他: Овсяная Каша на Воде. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|