在2020年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2453 千卡
|
脂肪: 214.58克 | 蛋白质: 100.27克 | 碳水物: 33.73克.
早餐: Decomorreno Kakao, Nasiona Siemienia Lnianego, Biedronka Ser Gouda, Mlekovita Masło Klarowane, Koncentrat Pomidorowy, Rzepakowy Olej Roślinny, Smażona Cebula, Śledź. 午餐: Słonina, Bakalland Słonecznik Łuskany, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Biała Rzodkiew, Biedronka Seler Korzeń, Czosnek, Smalec, Serca Drobiowe. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|