|
Toch een aardige schatting, die tien kilo. 😁 Ontbijt op, bakkie nu en dan klaar voor de dag.
|
89.5 公斤
最近减少: 24.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1528 千卡
|
脂肪: 120.79克 | 蛋白质: 79.33克 | 碳水物: 26.70克.
早餐: AH Gerookte Spekreepjes, Ei. 午餐: Philadelphia Naturel, AH Avocado Eetrijp, Plus Rookkaas Gesneden. 晚餐: Wortelen, AH Courgette, AH Olijfolie Traditioneel, Rode Paprika, AH Broccoli Roosjes, Jumbo Saucijs. 小食/其他: Chiazaad, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Alesto Macadamia Mix. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
 评论
|
|
Goed zo, koe bij de hoorns pakken en gáán ;-)
Xxx
|
Oe, gaan we dan een lekker stukkie steak van die koe maken Elfje? 😍
2020年01月4日 会员：: Ikdenkkris
|
Nahhhh, dat "kill what you eat"-principe vind ik nog wel een dingetje hoor Kris 🙄. Ik haal m'n steak liever bij de biologische boer verderop (hypocriet, ik weet het, maar ik mag dat van mezelf 😬).
|
Mijn vader en opa hadden een eigen slachthuis. Ik ben daar wat ongevoeliger voor. En durf daarom ook heel beargumenteerd te zeggen tegen vegatariers dat ik écht weet waar m'n vlees vandaan komt. Dus, zoek jij een mooi biologisch koetje uit, pak ik z'n hoorns en gooien we hem daarna op de barbecue. 🥩
2020年01月4日 会员：: Ikdenkkris
|
|
|
|
|