在2020年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2579 千卡
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脂肪: 114.14克 | 蛋白质: 85.34克 | 碳水物: 303.90克.
早餐: Migros Kakao, Tarçın, Polen, Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 晚餐: Patates Kızartması, Islak Hamburger. 小食/其他: Eti Karam Bitter, Fındık, Yoğurt, Beypazarı Maden Suyu, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Fındık, Türk Kahvesi. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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