在2020年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1214 千卡
|
脂肪: 99.79克 | 蛋白质: 60.91克 | 碳水物: 20.26克.
早餐: Nutiva Кокосовое Масло, Vedrare Сыр Овечий, Филадельфия Крем-Чиз, Омлет с Молоком. 午餐: Масло Авокадо, Добрянка Овощи на Пару, Кролик Тушеный. 晚餐: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|