在2020年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.3 公斤
最近减少: 26.7 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2565 千卡
|
脂肪: 122.98克 | 蛋白质: 172.94克 | 碳水物: 183.67克.
早餐: My Muesli Kakaosplitternussmüsli, K-Classic Bio Mandel Drink, My Muesli Kickstartmusli Men. 午餐: My Muesli Bircher Müsli, K-Classic Bio Mandel Drink, My Muesli Kakaosplitternussmüsli. 晚餐: Kartoffelsalat mit Ei, Knorr Champignon Sauce, Aldi Puten-Ministeaks, Gemischter Salat mit Dressing, Gaggli Bandnudeln, Frikadelle. 小食/其他: Das Gesunde Plus Magnesium-Kalium Sticks Direkt, Vittel Wasser (Flasche). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|