在2020年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1559 千卡
|
脂肪: 46.90克 | 蛋白质: 97.75克 | 碳水物: 188.86克.
午餐: Избенка Сырники Творожные 4,2%, Вологодское Молоко 3,2%, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный, ВкусВилл Рагу Овощное, Перловка Отварная, Куриное Филе на Гриле. 晚餐: Tuc Крекер Сметана и Лук, Банан, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Яшкино Пряники Шоколадные, Мандарины, Скит Майонез, Лактис Греческий Йогурт, Оливье с Куриным Филе без Заправки. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|