在2020年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2081 千卡
|
脂肪: 100.38克 | 蛋白质: 87.24克 | 碳水物: 204.17克.
早餐: Свитлогорье Творожные Палочки Три Кота, Гречневая Каша с Молоком. 午餐: Даниссимо Молочный Коктейль со Вкусом Шоколадного Латте, Икра Красная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Bebivita Овощной Суп с Индейкой . 晚餐: Славянка Конфета Шоколадная, Овощное Рагу, Свинина Запеченая. 小食/其他: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Омлет с Молоком, Любятово Хлопья Кукурузные, Козельский Ацидофилин, Рафаэлло Рафаэлло Малина. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|