在2020年01月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.6 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1217 千卡
|
脂肪: 66.71克 | 蛋白质: 50.77克 | 碳水物: 102.44克.
早餐: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Чай с Сахаром, Колбаса, Яйцо Куриное, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий. 晚餐: для Внучат Варенье Вишневое, Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 20%, Волжские Просторы Творог 9%. 小食/其他: ВкусВилл Молоко Цельное, Рафаэлло Конфета, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|