在2020年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 31.8 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1563 千卡
|
脂肪: 38.64克 | 蛋白质: 94.81克 | 碳水物: 213.32克.
早餐: Фабрика Качества Ветчина Шарм, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. 午餐: Помидоры, Астория Кетчуп Шашлычный, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Красная Икра Красная Икра, Лиронас Тарталетки, Астория Кетчуп Шашлычный, Макфа Спирали Цельнозерновые, Биточки рыбные. 小食/其他: Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе с Молоком, Ашан Творожный Сыр, Ашан Киви, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|