注册  |  登录

SasuK的日记, 2013年03月9日

在2013年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
55.6 公斤 最近减少: 5.2 公斤.    还有: 1.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年03月9日:
2262 千卡 脂肪: 119.19克 | 蛋白质: 124.99克 | 碳水物: 174.15克.   早餐: kananmuna, hera, kahvi. 午餐: jauhelihakastike, peruna, porkkana. 晚餐: voi, ruisleipä, tuorejuusto, lihapulla. 小食/其他: tumma suklaa, gluteeniton, kookosöljy, kahvi. 更多的......
2067 千卡 运动: 家务 - 2 小时, 步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 2 小时, 坐着 - 3 小时, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


SasuK的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。