|
ну вот водичка ушла, плюс вчера на ужин была кефирная вода)
|
140.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 45.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
772 千卡
|
脂肪: 35.72克 | 蛋白质: 42.09克 | 碳水物: 70.53克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо, Простоквашино Кефир 1%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, President Плавленный Сыр с Ветчиной. 午餐: Салат Овощной со Сметаной, Жульен с Курицей и Грибами, Макароны Отварные. 晚餐: Простоквашино Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少19.6 公斤
|
|
|