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Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen. Habe es heute nicht zum Sport geschafft weil ich lange arbeiten musste und dann der innere Schweinehund einfach keinen Bock mehr hatte- Mist.
Sport hat irgendwie zu wenig Prio für mich 😞 geht euch das genau so?? Es gab mal ne Zeit da bin ich echt gerne gegangen und „brauchte“ das auch... wann kommt das wiiiiieder?! 😭
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89.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1514 千卡
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脂肪: 69.32克 | 蛋白质: 92.76克 | 碳水物: 119.54克.
早餐: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Orange-Pfeffer, Milram Sylter Käse, Harry Eiweißbrot. 午餐: Zespri Kiwi Gold . 晚餐: REWE Tafeltrauben, Rapsöl, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Rinderhackfleisch, Maggi Klare Gemüsebrühe, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). 小食/其他: Haribo Lakritzschnecke, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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 评论
Ich fühle mich ohne Sport super unwohl und freue mich riesig, dass meine ganzen Kurse nächste Woche auch wieder anlaufen,... zuhause allein ist doch immer noch was anderes
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