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Mikie的日记, 2020年01月3日

在2020年01月3日体重纪录(没有日志纪录)
107.5 公斤 最近减少: 0.9 公斤.    还有: 30.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月3日:
2585 千卡 脂肪: 154.01克 | 蛋白质: 83.22克 | 碳水物: 193.85克.   早餐: Bob Evans Pork Sausage Links, Scrambled Egg (Whole, Cooked). 晚餐: Costco Combo Pizza, Jet's Pizza Garden Salad (Small, 2 Servings), Jet's Ranch Dressing. 小食/其他: Keebler Club Crackers Original, Cream Cheese , Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Meijer Whole Milk, Pepperidge Farm Soft Baked Montauk Milk Chocolate Cookie, Hacker-Pschorr Weisse. 更多的......
3322 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少3.2 公斤

18支持者    支持   

评论 
Comin' down, Mikie! 
2020年01月3日 会员:: Debbie Cousins
Well done 😊 
2020年01月3日 会员:: jcmama777
:) thank you 
2020年01月3日 会员:: Mikie

     
 

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