在2020年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1842 千卡
|
脂肪: 98.04克 | 蛋白质: 57.66克 | 碳水物: 185.55克.
早餐: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Быстров Каша Овсяная с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 晚餐: Песочное Печенье, Курица (Жареная в Панировке), Табрис Салат Куриный с Грибами. 小食/其他: Мороженое Пломбир, Русская Нива Медовик Классический, Песочное Печенье, Родные Просторы Конфеты с Арахисом, Покрытые Глазурью и Вафельной Крошкой. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|