在2020年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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74.9 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1371 千卡
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脂肪: 54.25克 | 蛋白质: 91.80克 | 碳水物: 136.43克.
早餐: Mamão Formosa. 午餐: Suco de Limão, Tomates, Friboi Carne Moída Patinho, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Tommy Panettone com Frutas, Seara Lombo tipo Canadense, Tirolez Queijo Mussarela, Limiar Pão Integral. 小食/其他: Tirolez Queijo Mussarela, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Ovo Cozido, Ameixas. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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