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Boraaaa galera plano que segue acabou a festa.
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79.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1698 千卡
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脂肪: 92.59克 | 蛋白质: 89.80克 | 碳水物: 139.59克.
早餐: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g). 午餐: Suco de Acerola, Mamão Papaia, Frango Grelhado, Tabule. 晚餐: Rancheiro Rosquinha de Coco, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Almanara Kibe Assado, Tirol Queijo Mussarela (18g). 小食/其他: Clamel Paçoquinha, Vitarella Bolacha Cream Cracker, Lichia. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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