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annache211
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2020年01月3日
annache211的日记, 2020年01月3日
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在2020年01月3日体重纪录(没有日志纪录)
70 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
10 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年01月3日:
327 千卡
脂肪: 16.45克 | 蛋白质: 23.41克 | 碳水物: 21.18克.
早餐:
Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Полдер Сыр Гоя, Вареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками.
午餐:
Гречневый Суп.
更多的......
一星期增加0.1 公斤
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