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indiana12的日记, 2020年01月3日

在2020年01月3日体重纪录(没有日志纪录)
83.7 公斤 最近减少: 6.5 公斤.    还有: 6.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月3日:
2094 千卡 脂肪: 83.13克 | 蛋白质: 77.13克 | 碳水物: 254.59克.   早餐: Aldi Gourmet Salami, Milchkaffee mit Zucker, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast. 晚餐: McDonald's Pommes Frites (Groß), Döner Kebab. 小食/其他: Zucker, Wintertraum Feine Kakao-Mandeln, Espresso. 更多的......
2109 千卡 运动: 坐着 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

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