在2020年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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94.7 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2004 千卡
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脂肪: 88.32克 | 蛋白质: 48.99克 | 碳水物: 258.77克.
早餐: Pineapple Juice, Blueberries , Cadbury Roses, Philadelphia Light Cream Cheese with Salmon & Dill, Kingsmill 50/50 Bread. 午餐: Morrisons Mini Cheese Straws. 晚餐: Cheddar Cheese , Red Onions, Cooked Parsnips (Fat Not Added in Cooking), Green String Beans, Asda Frozen Sweetcorn, Cooked Leek, Broccoli. 小食/其他: Ferrero Ferrero Rocher, Peaches , Asda Diet Lemonade, Aldi Sugar Free Creamy Strawberry Sweet. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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