在2020年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 39.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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571 千卡
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脂肪: 18.94克 | 蛋白质: 36.40克 | 碳水物: 64.55克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar , Piracanjuba Leite Desnatado, Mamão Formosa, Vigor Requeijão Light, Bauducco Torrada Multigrãos. 午餐: Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Cebolas, Ervilhas (Congelado), Copacol Coração de Frango. 小食/其他: Banana Prata, Black Skull Whey Protein 7 Blend, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Mamão Formosa. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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