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sciglianogiulia的日记, 2018年02月1日

在2018年02月1日体重纪录(没有日志纪录)
60 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月1日:
903 千卡 脂肪: 28.01克 | 蛋白质: 60.55克 | 碳水物: 109.77克.   早餐: Campiello Cereabel Leggeriso, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Alpro Coconut Milk. 午餐: Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Pane Integrale, Finocchio. 晚餐: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Cuori di Iceberg, Seppie, Cavolo Cotto (da Fresco), Esselunga Mazzancolle Tropicali. 小食/其他: Mandarino, Pere Abate. 更多的......
1792 千卡 运动: 椭圆机 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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