在2020年01月3日体重纪录(没有日志纪录)
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84 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1545 千卡
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脂肪: 61.35克 | 蛋白质: 60.54克 | 碳水物: 180.54克.
早餐: Espresso, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade. 午餐: Hans im Glück Veganer Burger, Hans im Glück Geleit. 小食/其他: Aldi Sandwichtoast Weizen, Fol Epi Legere, K-Classic Käseaufschnitt Light. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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