在2020年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2269 千卡
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脂肪: 97.15克 | 蛋白质: 183.67克 | 碳水物: 152.10克.
早餐: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Oat Flakes. 午餐: Fatina Noci Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Couscous, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Fatina Noci Sgusciate, Salmone Fresco, Golden Sun Couscous. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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