在2020年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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64.7 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1814 千卡
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脂肪: 130.97克 | 蛋白质: 106.27克 | 碳水物: 41.77克.
早餐: Delicata Puur Chocolade 85%, Reuzel, Gekookt Ei, Kip Drumstick met Vel. 午餐: Geitenkaas, Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten. 晚餐: Melkan Roomboter Ongezouten, Heinz Seriously Good Bolognese , AH Rundergehakt Mager, Olijfolie, AH Prei, Rode Paprika, Atkins Penne. 小食/其他: Delicata Puur Chocolade 85%, AH Paranoten Ongebrand. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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