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So kann‘s weitergehen! 🥬🥒🌶🌽🍳
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73.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1722 千卡
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脂肪: 55.15克 | 蛋白质: 54.92克 | 碳水物: 254.14克.
早餐: Banane, Alnatura Apfelmark mit Banane, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Alnatura Dinkelgrieß. 午餐: Rote Paprika, Spaghetti, Aioli. 晚餐: Brokkoli, Lukull Sauce Hollandaise, Gut & Günstig Gnocchi, Edeka Spitzkohl, Gut & Günstig Gouda in Scheiben. 小食/其他: Ananassaft, Haribo Gummibärchen, Kekse. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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 评论
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Ich hoffe, dass es genauso schnell weiter geht, wenn die Festtagspfunde erstmal runter sind😉
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