So kann‘s weitergehen! 🥬🥒🌶🌽🍳
|
73.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1722 千卡
|
脂肪: 55.15克 | 蛋白质: 54.92克 | 碳水物: 254.14克.
早餐: Banane, Alnatura Apfelmark mit Banane, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Alnatura Dinkelgrieß. 午餐: Rote Paprika, Spaghetti, Aioli. 晚餐: Brokkoli, Lukull Sauce Hollandaise, Gut & Günstig Gnocchi, Edeka Spitzkohl, Gut & Günstig Gouda in Scheiben. 小食/其他: Ananassaft, Haribo Gummibärchen, Kekse. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 评论
|
Ich hoffe, dass es genauso schnell weiter geht, wenn die Festtagspfunde erstmal runter sind😉
|
|
|