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das passiert wen man keine süsigkeit einplant 😶
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72.5 公斤
最近减少: 47.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1575 千卡
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脂肪: 67.61克 | 蛋白质: 69.14克 | 碳水物: 171.01克.
早餐: K-Classic Halbfett-Margarine, Gouda oder Edamer, Kamps Mehrkornbrötchen, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. 午餐: Zimbo Mett Fettreduziert, GutBio Finnkorn Toastbrötchen, Aldi Maelkebotte , Cocktailtomaten. 晚餐: Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck, Cocktailtomaten. 小食/其他: Scholetta Riesen Schoko Küsse, Dr. Oetker Gala Schokoladen-Pudding. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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