在2020年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.7 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2098 千卡
|
脂肪: 88.56克 | 蛋白质: 88.41克 | 碳水物: 238.49克.
早餐: Здравник Цикорий Растворимый, Аладушкин Сочни с Творогом, Мария Печенье Галетное, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Сахар, Кофе, Карусель Багет Ржаной, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Жареное Яйцо. 午餐: Calve Сырный Цезарь Соус, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Мария Печенье Галетное, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. 晚餐: Гречка Отварная. 小食/其他: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Картошка Печеная, Мария Печенье Галетное, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Chikoroff Цикорий. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|