在2020年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
90 公斤
最近减少: 44 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1823 千卡
|
脂肪: 59.36克 | 蛋白质: 61.36克 | 碳水物: 269.68克.
早餐: Show Time Попкорн с Солью, Show Time Попкорн Карамель, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Му-Му Салат из Огурца с Яйцом, Карусель Салат Зеленый с Яйцом. 午餐: Яблоко, Красный Октябрь Трюфель, Сухое Молоко, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Спаржа по-Корейски, Ашан Лепешка с Кунжутом, Редька. 晚餐: Компот, Мандарины, Свинина Тушеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Квашеная Капуста, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|