在2020年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1422 千卡
|
脂肪: 66.60克 | 蛋白质: 94.38克 | 碳水物: 106.02克.
早餐: Яйцо Всмятку, Unagrande Сыр Маскарпоне, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Станем Друзьями Авокадо, Кофе с Молоком, Мандарины. 午餐: 365 Дней Тарталетки для Салатов, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. 晚餐: Белевские Сладости Зефир, VitaLat Сыр Бри, Бондюэль Зелёный Горошек, Омлет с Молоком, Простоквашино Творог 5%. 小食/其他: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Окей Груша Конференс, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|