在2020年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.9 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1768 千卡
|
脂肪: 66.44克 | 蛋白质: 98.50克 | 碳水物: 133.74克.
早餐: Северная Долина Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. 午餐: Яйцо, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Приосколье Голень с Кожей Охлажденная, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. 晚餐: Кальмар тушеный, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое. 小食/其他: Milky Way Конфета , Запеканка творожная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|