在2020年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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86.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1299 千卡
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脂肪: 83.98克 | 蛋白质: 86.08克 | 碳水物: 59.16克.
早餐: Мёд, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брокколи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 午餐: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Мираторг Говядина для Жарки. 晚餐: Фисташки. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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