|
ну бля..........🙀😭😭😭😭😭😭😭😭😭
|
86.5 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1423 千卡
|
脂肪: 67.63克 | 蛋白质: 67.30克 | 碳水物: 137.00克.
早餐: Хороль Кефир 0,1%. 午餐: АРТА Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Увелка Гречка Вареная, Гринагро Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 晚餐: Гринагро Сметана 10%, Борщ с Курицей. 小食/其他: Бисквитный Двор Торт Домашний , АРТА Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый, Orion Choco Pie Cherry , АРТА Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|