在2020年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2186 千卡
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脂肪: 79.74克 | 蛋白质: 94.45克 | 碳水物: 279.92克.
早餐: Café com Leite e Açúcar, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). 午餐: Açúcar, Hortifruti Suco de Abacaxi com Hortelã , Churrasco, Cebolas, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Lentilhas Cozidas, Yoki Farofa com Cebola, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Lentilhas Cozidas, Bife de Carne de Vaca, Yoki Farofa com Cebola. 小食/其他: Ritter Barra de Cereais Brigadeiro, Ritter Barra de Cereais Brigadeiro. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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