dd0929075781的日记, 2020年01月3日

在2020年01月3日体重纪录（没有日志纪录）

62.6 公斤最近减少: 12.4 公斤. 还有: 7.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月3日:

1503 千卡

脂肪: 100.83克 | 蛋白质: 74.43克 | 碳水物: 96.23克. 早餐: 防彈咖啡. 午餐: 炒南瓜, 老妹的灶下生酮吐司可可核桃, 番茄, 炒青椒, 木耳, 花椰菜, 炒高麗菜, 荷包蛋. 晚餐: 鹽酥雞. 小食/其他: 7-11 大冰拿. 更多的......

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