在2020年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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123.4 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 43.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2154 千卡
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脂肪: 70.73克 | 蛋白质: 125.74克 | 碳水物: 253.00克.
早餐: Subway Tomate, Campo da Serra Requeijão de Corte, Bimbo Rap10 Fit. 午餐: Salpicão de Frango, Arroz Branco (Cozido), Risoto de Camarão. 晚餐: Vigor Requeijão Light, Subway Tomate, Nutrella Pão Supreme 100% Integral , Danata Requeijão em Barra, Frango Desfiado. 小食/其他: Club Social Original , Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Banana Prata, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Turquesa Milho para Pipoca, Ghee. 更多的......
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425 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 20 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 17 分钟, Apple Health - 23 小时 和 23 分钟. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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