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Challenge Magic 6 Start Tag 1!
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72.1 公斤
最近减少: 47.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2000 千卡
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脂肪: 98.49克 | 蛋白质: 96.35克 | 碳水物: 173.17克.
早餐: All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Clasen Bio Pinienkerne, DM Leinsamen Geschrotet, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, All Seasons Himbeeren Tk 500G Aldi, Milsani Magerquark, Apfel, Aldi Haferflocken. 午餐: Hofburger Gouda Gerieben, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Netto Joghurtdressing, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten. 晚餐: Mettwurst, Milsani Deutsche Markenbutter, Edeka Speisekartoffeln, GutBio Karotten. 小食/其他: Trader Joe's Walnusskerne, Aldi Blütenhonig Cremig, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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