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oceanladyjulia的日记, 2020年01月2日

Took Lasix and Potassium
88.3 公斤 最近减少: 5.2 公斤.    还有: 15.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月2日:
1278 千卡 脂肪: 34.51克 | 蛋白质: 58.25克 | 碳水物: 184.86克.   早餐: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet). 午餐: Brown Sugar, Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Country Crock Shedd's Spread Original, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). 晚餐: Culinary Circle Shredded Three Cheese Blend, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Flour Tortillas . 小食/其他: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (4 oz). 更多的......
一星期增加2.5 公斤



     
 

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