在2020年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1688 千卡
|
脂肪: 63.39克 | 蛋白质: 44.65克 | 碳水物: 233.90克.
早餐: Коричневый Сахар, Parmalat Молоко 3,5%, Royal Baker Пирожное Роял-Макарони , Верховье Био Йогурт Черника. 午餐: Белый Хлеб, Красное Яблоко. 晚餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Гарнец Мука Кукурузная, Сыр Российский, Хлеб, Бабаевский Шоколад Горький, Мясновъ Оливье с Мясом. 小食/其他: Dove Молочный Шоколад, Клементины, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|