在2020年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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72.1 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 5.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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897 千卡
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脂肪: 55.67克 | 蛋白质: 47.65克 | 碳水物: 53.57克.
早餐: Ice Breakers Ice Cubes, Prime Rib, Coffee, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Good Culture Organic Cottage Cheese. 午餐: Chop't Red & Green Peppers, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Dole Butter Lettuce, Solestado Muffuletta Olive Salad, Giant Eagle Cherry Tomatoes. 晚餐: Smithfield Center Cut Pork Chops, Cooked Sauerkraut, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread. 小食/其他: Skinny Pop White Cheddar Popcorn (18g), America's Choice Natural Almonds, Apples , Coffee. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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