在2020年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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79.9 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 24.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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905 千卡
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脂肪: 22.91克 | 蛋白质: 75.80克 | 碳水物: 114.18克.
早餐: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 午餐: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 晚餐: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 小食/其他: Kin Bulgarian Style Yogurt Lychee, Kerupuk Makanan Ringan, Apel (tanpa Kulit). 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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