在2020年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1537 千卡
|
脂肪: 59.67克 | 蛋白质: 90.75克 | 碳水物: 161.19克.
早餐: Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos Finos, Walmart Queijo Mussarela, Seara Lombo tipo Canadense, Ovo. 午餐: Azeitonas Verdes, Contra-filé, Cebolas, Alface de Folha Verde, Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Aviação Manteiga com Sal, Mortadela, Pernil Assado, Pão Francês, Limão. 小食/其他: Fumel Banana Passa sem Açúcar , Ovo, Mamão Formosa, Tirolez Queijo Mussarela. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|