在2020年01月2日体重纪录(没有日志纪录)
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79.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1402 千卡
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脂肪: 46.24克 | 蛋白质: 180.46克 | 碳水物: 61.17克.
早餐: La Serenísima Leche Descremada Liviana, Nueces, Yema de Huevo, Clara de Huevo. 午餐: Peceto, Lactal Pan Salvado. 晚餐: Tomates, Peceto. 小食/其他: Bodyadvance Proteina, Nueces, Dhum Crack Galletas de Arroz, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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