在2020年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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92.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1522 千卡
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脂肪: 44.12克 | 蛋白质: 86.23克 | 碳水物: 204.36克.
早餐: Jasmine Açúcar Mascavo, Jasmine Grain Flakes, Matte Leão Chá de Maçã, Dolce Gusto Espresso Intenso, Batavo Iogurte Pedaços Coco, Queensberry Geléia de Damasco 100% Fruit, Pão Integral. 午餐: Jasmine Açúcar Mascavo, Maçã, Galo Vinagre Balsâmico, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Subway Tomate, Alface, Cenouras, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Brasil Kirin Itubaína Zero, Maçã, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Toscano Vinagre Balsâmico, Alface, Jasmine Açúcar Mascavo. 小食/其他: Café com Açúcar. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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