정살빼자고的日记, 2019年12月26日

在2019年12月26日体重纪录（没有日志纪录）

46.6 公斤最近减少: 12.2 公斤. 还有: 1.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月26日:

1070 千卡

脂肪: 83.75克 | 蛋白质: 44.42克 | 碳水物: 36.39克. 早餐: 아인슈페너. 午餐: グリコアーモンド効果砂糖不使用. 晚餐: 삼겹살구이, 부추. 小食/其他: 파리바게트 마들렌, 파리바게트 초코 마들렌. 更多的......

1343 千卡

运动: 跑步机 - 33 分钟, 休息 - 19 小时和 27 分钟, 睡眠 - 4 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

정살빼자고的体重历史