在2020年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1013 千卡
|
脂肪: 31.16克 | 蛋白质: 70.56克 | 碳水物: 115.32克.
早餐: Голден Яблоко , Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Слабое Кофе с Сахаром, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. 午餐: Голден Яблоко , Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Слабое Кофе с Сахаром, ВкусВилл Заливное из Индейки Пп. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|