在2020年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1844 千卡
|
脂肪: 86.64克 | 蛋白质: 103.70克 | 碳水物: 157.67克.
早餐: Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская, Дарница Батон "Честный Состав", Авистрон Икра Щуки, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Дарница Батон "Честный Состав", Хорошее Дело Молоко 2,5%, Nesquik Какао. 午餐: Свекла с Чесноком и Майонезом, Картофель (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. 晚餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Фацер Хлеб Столичный Звездочки, Салат Оливье. 小食/其他: Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская, Дарница Батон "Честный Состав", Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|